In der heutigen Welt haben viele von uns verlernt, achtsam mit ihrem Körper umzugehen. Zwischen Alltagsstress, Leistungsdruck und einseitiger Bewegung bleibt das körperliche Wohlbefinden oft auf der Strecke. Über die Jahre angesammelte Verspannungen und chronische Schmerzen hindern uns daran, unseren Körper mit Leichtigkeit zu bewegen. Die Feldenkrais-Methode hilft uns, mit Achtsamkeit unseren Körper wieder besser kennen zu lernen.
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